Experiência Binaural com Cannabis.

Frequência Hemp Vegan, sinta o chamado e sintonize! por @reple_music, @ddz and @linhacanabicadaba.

Com o que você está sintonizado? Com que frequência você está sintonizado em sua vida?

Os sons foram trabalhados em três partes para diferentes momentos de evolução dos sentidos:

Mergulhe para tranquilidade, descompressão, meditação.
Permita-se o acesso e a análise do seu eu interior.
O objetivo é levantar-se, para que no final da experiência se sinta muito melhor.

Binaural Beats é uma técnica de som que simula áudio 3D através de uma ilusão acústica. Essa prática é utilizada em tratamentos para reduzir o estresse e a ansiedade, aumentar a concentração, melhorar a qualidade do sono, entre outros exemplos. Embora sua eficácia não tenha sido comprovada, diversos estudos apontam resultados positivos para a prática.

Este experimento deve ser realizado em um estado de relaxamento e foco.
Sinta as ondas de frequências viajarem por sua mente, seu corpo, seu coração. Vá com a mente muito aberta para permitir o acesso à energia desta frequência.
Você pode fazer isso qualquer hora do seu dia.
Se você já tem experiência em meditação, use o que já conhece. Mas mesmo sem experiência, se você se concentrar em manter sua mente vazia de palavras e julgamentos, terá uma boa experiência.
Tenha uma prática consistente e você sentirá os benefícios.
A chave é não ter interrupções, seja ao vivo ou notificações.
Faça sua sessão pelo menos uma vez por dia.
é outro canabinóide não intoxicante e é criado a partir do CBGA durante a descarboxilação. A pesquisa sugere que o CBG contém propriedades antibacterianas e é útil para o crescimento bacteriano, proliferação celular, crescimento ósseo e inflamação.

Batidas Binaurais

Aprenda tudo sobre a técnica que promete te ajudar no estresse e na ansiedade

Convidamos os produtores musicais Reple e o estúdio DDZ @ La Cocinato para criar a frequência Hemp Vegan, baseada na afinação Solfeggio de 174 Hz em um tom de Fá baixo, testada em um grupo de pessoas para promover relaxamento muscular, redução de estresse e atuar como anestésico energético e redutor de dor.

"Eu tive contato com as frequências há cinco anos e desde então venho me conectando cada vez mais com o tema. Durante minha última turnê pela Europa, a ideia de aplicar o CBD floresceu e aqui está o resultado."
Reple, artista verificado pelo Spotify, 6.203 ouvintes mensais.

Download Binaural Hemp Vegan

O que são batidas binaurais?

A terapia de batida binaural é uma forma emergente de terapia de ondas sonoras. Ele faz uso do fato de que o ouvido direito e esquerdo recebem um tom de frequência ligeiramente diferente, mas o cérebro os percebe como um único tom.

Os defensores desse tipo de terapia atualmente o recomendam para o tratamento de ansiedade, estresse e distúrbios relacionados. Esse tratamento de autoajuda geralmente está disponível na forma de gravações de áudio que uma pessoa ouve em fones de ouvido estéreo.

No entanto, a pesquisa é inconclusiva sobre os benefícios clínicos da terapia de batimento binaural, e um médico não supervisiona sua entrega. Portanto, é melhor não substituir os tratamentos tradicionais para estresse e ansiedade por esse tipo de intervenção.

A terapia de batimento binaural não faz parte do tratamento padrão para qualquer condição. Os médicos consideram este tratamento semi-experimental.

Como funcionam as batidas binaurais?

De acordo com uma revisão da literatura de 2015, os tons devem estar em frequências inferiores a 1.000 hertz (Hz) para que o cérebro detecte a batida binaural. A batida binaural que uma pessoa percebe é a diferença de frequência entre as ondas que entram no ouvido esquerdo e direito.

Por exemplo, se o ouvido esquerdo registra um tom em 200 Hz e o ouvido direito registra um em 210 Hz, a batida binaural é de 10 Hz – a diferença entre as duas frequências.

As descobertas de um estudo de 2018 sugerem que ouvir batidas binaurais por um período recomendado pode afetar o comportamento subsequente de uma pessoa e os ciclos de sono.

Os autores do estudo explicam que existem cinco categorias diferentes de padrão de frequência:

Padrão Delta: As batidas binaurais no padrão delta operam em uma frequência de 0,5–4 Hz, associadas ao sono sem sonhos. No estudo, pessoas que receberam uma frequência no padrão delta durante o sono entraram em uma fase mais profunda do sono, de acordo com os resultados do eletroencefalograma (EEG).
Padrão Theta: Os praticantes ajustam as batidas binaurais no padrão theta para uma frequência de 4–7 Hz. Os padrões theta contribuem para uma melhor meditação, criatividade e sono na fase de movimento rápido dos olhos (REM).
Padrão Alpha: As batidas binaurais no padrão alpha estão em uma frequência de 7–13 Hz e podem incentivar o relaxamento.
Padrão Beta: As batidas binaurais no padrão beta estão em uma frequência de 13–30 Hz. Esta faixa de frequência pode ajudar a promover concentração e alerta. No entanto, pode também aumentar a ansiedade nas frequências mais altas dessa faixa.
Padrão Gama: Este padrão de frequência abrange uma faixa de 30–50 Hz. Os autores do estudo sugerem que essas frequências promovem a manutenção do estado de alerta enquanto a pessoa está acordada.

Quais benefícios?

A finalidade do uso da terapia de batimentos binaurais pode diferir entre os indivíduos. Algumas pessoas podem precisar de ajuda para diminuir sua ansiedade, enquanto outras podem querer aumentar sua concentração ou aprofundar seu nível de meditação.

Os defensores da terapia de batida binaural sugerem que os benefícios potenciais incluem:

Redução do estresse e ansiedade
Aumento do foco, concentração e motivação
Confiança melhorada
Melhor memória de longo prazo após a exposição a frequências de padrão beta, de acordo com um estudo de 2019
Meditação mais profunda
Melhor desempenho psicomotor e humor

No entanto, um estudo de 2017 que mediu os efeitos da terapia de batimentos binaurais usando monitoramento de EEG descobriu que a terapia de batimentos binaurais não afeta a atividade cerebral ou a estimulação emocional. Os pesquisadores também monitoraram a frequência cardíaca e a condutância da pele como indicadores de excitação emocional.

Como usar batidas binaurais?

Para ouvir batidas binaurais, uma pessoa precisará de um par de fones de ouvido estéreo e um MP3 player ou outro sistema de música.

Como as principais autoridades em tratamento psiquiátrico não têm recomendações para batimentos binaurais, geralmente é o produtor da fita que faz as sugestões de uso.

As pessoas devem seguir as instruções cuidadosamente. Aqueles que não veem nenhuma redução na ansiedade podem se beneficiar de tentar um produtor, tipo de som ou frequência diferente.

É importante evitar o uso de terapia de batidas binaurais ao realizar tarefas que exigem alerta e atenção total, como dirigir.

Pesquisas

Pesquisas iniciais de 2001 sugeriram que a terapia de batimentos binaurais pode trazer algum benefício para pessoas com ansiedade leve. No entanto, os autores afirmaram que isso justificava mais estudos apenas como uma medida terapêutica de apoio aos tratamentos convencionais para a ansiedade.

Apesar disso, outros pesquisadores continuaram a investigar essa terapia. Um estudo de 2005 envolvendo mais de 100 participantes que estavam prestes a receber anestesia geral para um procedimento de um dia relatou uma diminuição na ansiedade pré-operatória após a exposição a batidas binaurais de ondas delta.

Os participantes deste estudo ouviram 30 minutos de batimentos binaurais antes da cirurgia. No entanto, os pesquisadores observaram que as pessoas que experimentam altos níveis de ansiedade pré-operatória podem ouvir batidas binaurais por até 1 hora antes da anestesia para reduzir os níveis de ansiedade.

Pesquisadores do National College of Natural Medicine, no Oregon, realizaram um estudo sobre terapia de batida binaural em 2007. Eles avaliaram oito participantes do estudo que ouviram a terapia de batida binaural de ondas delta todos os dias por 60 dias.

Os resultados mostraram uma diminuição na ansiedade, no fator de crescimento semelhante à insulina e na dopamina. Os participantes também relataram um aumento na qualidade de vida. A equipe concluiu que, embora o pequeno tamanho da amostra signifique que mais pesquisas são necessárias, as batidas binaurais podem melhorar a ansiedade autorrelatada.

Uma revisão de 2019 de 22 estudos encontrou uma ligação significativa entre a exposição mais prolongada a fitas de batidas binaurais e a redução da ansiedade. Também descobriu que os praticantes não precisavam mascarar as batidas com ruído branco para que o tratamento tivesse efeito.

Alguns pesquisadores sugeriram até que 10 minutos de exposição a uma frequência de 6 Hz poderiam induzir um estado cerebral semelhante ao da meditação.

Embora haja poucas evidências de quaisquer efeitos colaterais adversos do uso da terapia de batimentos binaurais, uma revisão da literatura identificou dados conflitantes, o que significa que mais pesquisas são necessárias.

Não menos importante

Como acontece com qualquer ferramenta de autoajuda, é importante que uma pessoa fale com um profissional de saúde para determinar se a terapia de batidas binaurais é adequada para ela.

A qualidade da pesquisa disponível é mista. Muitos dos estudos que confirmam os benefícios da terapia de batimentos binaurais envolveram pequenas coortes e usaram medidas subjetivas, como questionários. Existem poucos estudos recentes e de alta qualidade que apoiam a terapia de batimentos binaurais como um tratamento eficaz para a ansiedade.

No entanto, as pessoas podem praticar a terapia de batida binaural em casa sem treinamento. Portanto, aqueles que acham que ela reduz sua ansiedade podem usá-la para apoiar o tratamento contínuo da ansiedade.

É importante notar que há uma falta de pesquisa sobre os efeitos colaterais a longo prazo da terapia. As pessoas podem querer começar com sessões mais curtas de terapia de batida binaural e aumentar sua exposição gradualmente.

P: Quais medidas comprovadas de autocuidado estão disponíveis para pessoas com ansiedade?

R: Entre os tratamentos não farmacológicos para a ansiedade, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) tem a maior evidência científica para apoiar seu uso. No entanto, é importante considerar que a TCC, em muitas pessoas, é melhor como parte de um plano de tratamento multimodal que inclui medicação.

Efeito das Batidas Binaurais da Maconha no Cérebro.

Veja este trabalho, onde foi estudado o efeito das batidas binaurais da maconha no cérebro. Para isso, são alocados três grupos: antes, durante e após 10 minutos da audição. batidas binaurais.

Os resultados obtidos são muito satisfatórios e mostram que a sincronização é alta em casos normais, baixa após ouvir batidas binaurais.

Cadastre-se em apenas dois minutos.

Faça sua sessão pelo menos uma vez por dia.

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