O CBD (canabidiol) é um composto terapêutico derivado da cannabis, amplamente reconhecido por seus potenciais benefícios à saúde. Ele é frequentemente extraído e transformado em óleos, gomas, cremes tópicos e uma variedade de outros produtos, que certamente já chamaram sua atenção. E, como é natural, junto com o interesse surgem muitas perguntas.
O guia completo sobre CBD (canabidiol)
Este guia foi criado para ajudá-lo a esclarecer as dúvidas mais comuns sobre o CBD, oferecendo respostas detalhadas desde o básico até tópicos mais específicos. Sinta-se à vontade para começar pelo início ou ir direto às questões que mais despertam sua curiosidade no momento. Assim, você nunca ficará sem respostas sobre o universo do CBD!
Quando pensamos em cannabis, é comum associá-la ao efeito de ficar "chapado". No entanto, o CBD pode ser extraído da planta para criar produtos que oferecem alívio sem o "barato" ou a necessidade de fumar. O responsável pela sensação psicoativa da cannabis é o THC (tetrahidrocanabinol). Hoje, é possível encontrar produtos de CBD derivados da cannabis com níveis baixos ou inexistentes de THC, permitindo que você alivie sintomas enquanto mantém a mente clara.
Não é só THC e CBD, também — a cannabis produz dezenas de compostos potencialmente terapêuticos chamados canabinoides. Estamos lentamente começando a conhecê-los conforme a legalização se espalha, e até agora, eles parecem bem amigáveis para nós, humanos, e nossas muitas doenças.
Como o CBD funciona no cérebro e no corpo?
O nosso corpo possui um conjunto de receptores que interagem com compostos da cannabis, conhecidos como canabinoides, incluindo o CBD. Esses receptores estão espalhados por todo o organismo e fazem parte do sistema endocanabinoide (SEC), um sofisticado sistema de sinalização que desempenha um papel fundamental na manutenção da homeostase e no equilíbrio geral do corpo.
Como estimular o sistema endocanabinoide sem cannabis
Em outras palavras, o sistema endocanabinoide atua como um regulador, garantindo o equilíbrio ao gerenciar a comunicação entre diferentes sistemas do nosso corpo. Os canabinoides, como o CBD, interagem com esse sistema ao imitar os endocanabinoides, compostos naturais que nosso corpo produz para manter o funcionamento harmonioso e equilibrado.
No corpo humano, o CBD modula a atividade dos receptores canabinoides e estimula a produção de endocanabinoides naturais. Além disso, o CBD vai além do sistema endocanabinoide, interagindo também com receptores opioides, de dopamina e serotonina. Essa versatilidade em influenciar múltiplos sistemas sugere que o CBD possui um enorme potencial para revolucionar abordagens na psiquiatria e na medicina, abrindo novas possibilidades terapêuticas.
Saiba mais sobre os efeitos do CBD no cérebro e no corpo.
O CBD pode fazer você se sentir chapado?
Ao contrário do THC, o CBD não é intoxicante. Mas por quê? Apesar de ambos serem canabinoides, eles interagem de maneiras muito diferentes com o nosso corpo.
O THC ativa os receptores CB1 do sistema endocanabinoide, responsáveis por desencadear sensações de euforia e, em algumas pessoas, ansiedade ou paranoia. Já o CBD não ativa esses receptores. Por isso, ao consumi-lo, não sentimos efeitos como euforia, ansiedade ou a sensação de estar "chapado".
Na verdade, o CBD pode até atenuar os efeitos do THC, reduzindo sua capacidade de ativar os receptores CB1. Isso o torna uma ferramenta útil para aqueles que desejam evitar os efeitos colaterais do THC, como ansiedade e perda de memória. Para quem é mais sensível aos efeitos do THC, o CBD pode ser um aliado valioso para equilibrar a experiência.
Saiba mais sobre por que o CBD não é intoxicante aqui.
Quais condições o Canabidiol pode potencialmente tratar?
O CBD é amplamente reconhecido por seu potencial terapêutico, o que explica sua crescente popularidade como um "remédio universal" no mundo do bem-estar. No entanto, considerando a falta de regulamentação sobre os ingredientes de óleos de CBD e outros produtos, bem como as alegações médicas associadas, é natural e saudável ser cético. Na verdade, incentivamos essa abordagem crítica.
Saiba mais sobre por que o CBD não é intoxicante aqui.
Muitas dessas alegações surgem de evidências anedóticas, estudos preliminares e pesquisas em animais. Felizmente, os estudos clínicos em humanos estão começando a preencher as lacunas e a validar os benefícios atribuídos ao CBD. Com isso em mente, vejamos o que a ciência atual revela sobre as potenciais aplicações terapêuticas do CBD:
- Ansiedade e Estresse: Estudos sugerem que o CBD pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade generalizada, fobias sociais e TEPT, graças à sua interação com receptores de serotonina.
- Dor Crônica e Inflamação: Seu efeito anti-inflamatório tem sido investigado em condições como artrite, fibromialgia e neuropatia.
- Epilepsia: O CBD é um componente do medicamento Epidiolex, aprovado pela FDA para o tratamento de formas raras de epilepsia, como a síndrome de Dravet e Lennox-Gastaut.
- Transtornos do Sono: Muitas pessoas relatam melhora na qualidade do sono, especialmente em casos de insônia causada por estresse ou dor.
- Saúde Mental: Além de ansiedade, o CBD está sendo estudado para depressão, TOC e até esquizofrenia, onde pode atuar como um antipsicótico natural.
- Saúde da Pele: Em produtos topicos, o CBD tem mostrado potencial no tratamento de acne e outras condições dermatológicas devido às suas propriedades anti-inflamatórias.
- Suporte ao Tratamento de Dependências: Pesquisas iniciais indicam que o CBD pode ajudar na redução de desejos por substâncias, como nicotina e opioides.
Embora as evidências sejam promissoras, mais estudos são necessários para confirmar a eficácia e a segurança do CBD em longo prazo. Por isso, se estiver considerando o CBD para alguma condição, é sempre importante consultar um profissional de saúde qualificado.
CDB e ansiedade
Pergunte por aí e não duvidamos que você encontrará um amigo, parente ou conhecido que jure pelo CBD para aliviar a ansiedade e o estresse. E ainda não há razão para duvidar; até agora, a maioria das pesquisas sobre CBD sugere que ele pode ser benéfico para os sintomas de ansiedade, possivelmente influenciando a atividade no sistema de serotonina.
Experimente um óleo de CBD limpo e testado em laboratório de terceiros. Ingerir óleo de CBD também pode ajudar a aliviar a ansiedade na hora, mas os efeitos não são instantâneos.
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CDB e dor
De acordo com pesquisas até agora, o CBD parece ajudar com dois tipos de dor: neuropática e inflamatória. Para outros tipos de dor, o CBD parece ser menos eficaz. O canabinoide THC, causador de euforia, parece também emprestar benefícios de alívio da dor, então se esse for seu caso de uso, você pode considerar um produto com CBD e THC. Você pode até considerar começar com uma dose baixa de THC (2,5 a 5 mg) — uma que provavelmente dará pouco ou nenhum efeito detectável — para ver se aumenta o poder analgésico do CBD.
A cannabis não só pode ajudar a suplementar e substituir um regime de analgésicos opioides, como também parece potencializar os efeitos dos opioides, permitindo que alguns pacientes reduzam sua dose regular de analgésicos farmacêuticos.
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CDB e insônia
A relação entre CBD e sono ainda não é bem compreendida. Até agora, parece que a dosagem desempenha um papel, com doses mais altas parecendo ser mais eficazes do que doses mais baixas. Para contextualizar, um estudo indicou que uma dose de 160 mg de CBD se correlacionou com maior duração do sono, enquanto 25 mg de CBD pareceram não ter efeito sobre os sintomas de insônia.
TEPT, insônia e cannabis: o que dizem as evidências?
Outra consideração: O que está mantendo você acordado à noite? O CBD pode ajudar com sintomas que causam insônia. Se dor, ansiedade ou estresse estão impedindo você de dormir, o CBD pode ser seu ingresso para uma mente e corpo tranquilos — e um sono reparador.
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CDB e convulsões epilépticas
Para crianças com epilepsia, muitas opções de tratamento arrastam consigo uma série de efeitos colaterais que impactam a qualidade de vida. Então, quando o CBD começou a mostrar-se promissor como um tratamento eficaz para convulsões com poucos efeitos adversos, os pesquisadores começaram a prestar atenção.
Em 2018, o FDA aprovou um medicamento à base de CBD chamado Epidiolex para tratar duas formas de epilepsia: síndrome de Dravet e síndrome de Lennox-Gastaut.
Embora evidências empíricas e estudos iniciais mostrem resultados promissores, os pesquisadores ainda não chegaram a uma explicação científica de por que o CBD pode ajudar a reduzir convulsões.
Saiba mais sobre o CBD para epilepsia aqui.
O CBD aparece em testes de drogas?
Os testes de drogas não buscam detectar o CBD em si, mas é possível que o uso de produtos à base de CBD leve a um resultado positivo, dependendo do tipo de produto consumido. Isso ocorre porque os testes de drogas são projetados para identificar THC, o composto psicoativo da cannabis, e muitos produtos de CBD podem conter traços de THC.
Por exemplo, óleos de CBD espectro completo derivados do cânhamo podem conter até 0,3% de THC (Full Spectrum), o limite legal permitido. Embora essa quantidade geralmente não seja suficiente para causar efeitos psicoativos, o consumo de grandes volumes pode acumular THC suficiente no organismo para resultar em um teste positivo.
Então, você deve evitar o CBD? Não necessariamente. Se o risco de um teste de drogas positivo for uma preocupação, opte por:
- Óleos de CBD de amplo espectro: Estes removem o THC, mas preservam outros canabinoides e compostos benéficos da planta.
- Isolados de CBD: Estes contêm apenas CBD puro, sem a presença de THC ou outros canabinoides.
Certifique-se de escolher marcas confiáveis, que realizem testes laboratoriais de terceiros, para garantir que os produtos estejam realmente livres de THC.
Saiba mais sobre o CBD em testes de produtos aqui.
Qual é a diferença entre o CBD de cânhamo e o CBD derivado da cannabis?
O CBD é produzido tanto pelo cânhamo quanto pela cannabis. A molécula em si é a mesma, independentemente da planta de origem, mas ainda há diferenças importantes entre os produtos de CBD derivados do cânhamo e da cannabis.
Saiba mais sobre Óleo de CBD do Cânhamo vs. Óleo de CBD da Cannabis
Qual é a dose certa de CBD?
Não existe uma dose única e ideal para todos quando se trata de CBD. A dose ideal depende de vários fatores, como sua biologia individual, o método de administração e a natureza dos sintomas que está tentando tratar. Por exemplo, doses mais altas de CBD (acima de 600 mg por dia) têm mostrado ser eficazes para condições como epilepsia, enquanto doses mais baixas (de 10 a 50 mg por dia) podem ser eficazes para condições como ansiedade ou insônia. É sempre recomendável começar com doses pequenas e aumentar gradualmente, observando os efeitos no seu corpo e, se necessário, ajustando sob orientação de um profissional de saúde.
A perspectiva de um médico sobre a dosagem ideal de cannabis
A perspectiva de um biomédico sobre a dosagem ideal de cannabis
A perspectiva de um dentista sobre a dosagem ideal de cannabis
A perspectiva de um fisioterapeuta sobre a dosagem ideal de cannabis
A perspectiva de um veterinário sobre a dosagem ideal de cannabis
A perspectiva de um nutricionista sobre a dosagem ideal de cannabis
Pesquisas estão começando a mostrar que há um ponto ideal quando se trata de dosar canabinoides como o CBD: consuma muito ou pouco e você pode sentir alívio limitado ou efeitos colaterais.
Mais pesquisas são necessárias para desenvolver diretrizes específicas sobre a dosagem de CBD para diferentes condições médicas. Até lá — se você estiver usando óleos de CBD Full Spectrum, comestíveis ou outros produtos para tratar sintomas como ansiedade, estresse, dor ou insônia — considere começar com uma dose baixa de CBD (em torno de 5 mg) e aumentar lentamente até encontrar a dose ideal para você.
Saiba mais sobre a dosagem de CBD aqui.
Como devo tomar óleo de CBD e outros produtos?
O CBD está disponível em várias formas, oferecendo flexibilidade para quem deseja integrá-lo ao seu estilo de vida. Você pode usá-lo de diferentes maneiras, incluindo:
- Óleo de CBD: Uma das formas mais populares, o óleo de cbd ou óleo full spectrum pode ser administrado diretamente na boca ou adicionado a alimentos e bebidas. Sua absorção é mais lenta, mas seus efeitos podem durar mais tempo.
- Gomas de CBD: Uma opção conveniente e saborosa, as gomas são fáceis de dosar, mas a absorção também é mais lenta, semelhante ao óleo.
- Tópicos de CBD (loções, cremes): Perfeitos para alívio localizado, como dores musculares ou condições de pele, os produtos tópicos atuam diretamente na área aplicada, sem entrar na corrente sanguínea.
- Cápsulas ou pílulas: Proporcionam uma dosagem precisa e os efeitos podem durar mais tempo, embora também apresentem uma absorção mais lenta em comparação com a vaporização.
Escolher o método certo depende da condição que você está tratando. Por exemplo, para alívio rápido de ansiedade, a vaporização pode ser mais eficaz, enquanto o óleo de CBD ou as gomas podem ser melhores para condições que exigem alívio prolongado. Se você está buscando alívio localizado, os tópicos são a melhor opção.
Cada pessoa pode reagir de forma diferente a cada método, por isso é recomendável experimentar e ajustar conforme necessário, sempre com o apoio de um profissional de saúde.
Criar a dose perfeita de CBD: é mais difícil do que você imagina
Gummies com CBD
Os comestíveis de CBD descrevem alimentos e bebidas que são infundidos com óleo de CBD ou isolado. Gomas e mastigáveis infundidos são os itens alimentares mais comumente encontrados, enquanto refrigerantes e água de CBD dominam o espaço das bebidas. Como podem ter efeito duradouro, os comestíveis de CBD são mais populares entre pessoas que controlam dor, inflamação e estresse.
Saiba mais sobre comestíveis de CBD aqui.
Lubrificantes de Cananbis
Tópicos de CBD são produtos que você pode espalhar na pele para alívio localizado de dor, inflamação, dor e potencialmente dores de cabeça . Loções, bálsamos, géis, sprays, óleos, cremes, lubrificantes ... Tópicos de CBD vêm em muitas formas. Alguns absorvem mais rápido (à base de água) e outros absorvem mais profundamente (à base de óleo).
Junto com o CBD, você também encontrará frequentemente ingredientes como mentol, capsaicina, pimenta caiena, cânfora ou canabinoides anti-inflamatórios como THCA em tópicos de CBD. Se você tem um tópico sem cannabis que já gosta, considere encontrar um tópico de CBD com ingredientes semelhantes.
Gél intimo CBD por que?
Os géis íntimos com CBD são uma opção inovadora para promover o bem-estar na região genital, aproveitando as propriedades terapêuticas do CBD. Tanto para homens quanto para mulheres, o uso de CBD nessa área pode oferecer diversos benefícios devido às suas propriedades anti-inflamatórias, calmantes e relaxantes. Aqui estão alguns motivos pelos quais as pessoas optam por usar géis íntimos com CBD:
- Alívio de dores e desconfortos: O CBD tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar dores e desconfortos causados por condições como endometriose, cistite, prostatite ou outras inflamações locais. Para as mulheres, o CBD pode aliviar dores menstruais e para os homens, pode ajudar a reduzir desconfortos associados à próstata.
- Relaxamento muscular: O CBD pode ajudar a relaxar os músculos na área pélvica, o que pode ser útil para ambos os sexos. Para mulheres, isso pode ser útil para aliviar a tensão ou dor durante o sexo, enquanto para homens pode ajudar a reduzir a tensão muscular na região genital e melhorar a circulação.
- Hidratação e cuidados com a pele: O CBD tem propriedades hidratantes e regeneradoras que podem ser benéficas para manter a área íntima saudável e bem hidratada, prevenindo irritações e desconforto. Tanto para homens quanto para mulheres, o uso de géis íntimos pode promover a saúde da pele na região genital.
- Aumento da sensação de prazer: Algumas pessoas relatam que o CBD pode aumentar a circulação e relaxar a musculatura, promovendo uma sensação de maior conforto e prazer durante o sexo. Para mulheres, isso pode significar menos desconforto e mais prazer, enquanto para os homens, o aumento da circulação pode resultar em uma experiência mais satisfatória.
- Redução de ansiedade e estresse: O CBD também pode ajudar a reduzir a ansiedade, o que pode ser útil para quem sente tensão ou nervosismo antes de relações sexuais. Para ambos os sexos, o alívio do estresse e da ansiedade pode melhorar a experiência sexual, promovendo uma maior conexão e prazer.
Por ser aplicado diretamente na área afetada, o gel íntimo com CBD age de forma localizada, proporcionando alívio rápido e eficaz. No entanto, é importante escolher produtos de qualidade, que sejam dermatologicamente testados e livres de substâncias que possam causar irritação. Além disso, sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer produto novo, especialmente em áreas sensíveis.
Saiba mais sobre tópicos de CBD aqui .
Quais variedades de cannabis são ricas em CBD?
Embora a maioria das variedades de cannabis tenha sido criada para conter altos níveis de THC, há um conjunto crescente de variedades com alto teor de CBD disponíveis para consumidores que buscam uma experiência suave ou sem efeito. Essas variedades se parecem muito com variedades com alto teor de THC, com algumas diferenças sutis — elas geralmente são menos resinosas e com aromas menos pronunciados.
Existem dois tipos principais de variedades de CBD:
- As cepas predominantemente de CBD contêm altos níveis de CBD e baixos níveis de THC, o que normalmente resulta em quase nenhuma euforia quando consumidas. Procure por cepas como ACDC , Sour Tsunami , Remedy e Harle-Tsu .
- As cepas balanceadas de CBD/THC contêm níveis quase iguais de CBD e THC e proporcionam um barato suave quando consumidas. Procure por cepas como Harlequin , Pennywise , MediHaze e Canna-Tsu .
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O CBD é seguro para animais de estimação?
Assim como os seres humanos podem se beneficiar dos efeitos terapêuticos do CBD, seus amigos peludos também podem. Embora existam evidências anedóticas e pesquisas iniciais sugerindo o potencial do CBD para tratar condições como convulsões, artrite e ansiedade em animais, ainda são necessárias mais pesquisas clínicas rigorosas para entender plenamente a segurança, a eficácia, as dosagens e os métodos de administração ideais do CBD para animais de estimação. Além disso, é importante explorar como o CBD pode afetar de maneira diferente cães e gatos, devido às suas variações biológicas.
Atualização: Recentemente os veterinários receberam permissão para prescrever ou recomendar CBD para animais, portanto, é essencial que você faça uma pesquisa cuidadosa e consulte fontes confiáveis antes de administrar qualquer produto de CBD a um animal sob seus cuidados.
Leia mais sobre CBD para animais de estimação aqui.
Nota: as informações contidas neste artigo não constituem aconselhamento médico.
Isenção de responsabilidade
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